Reflusso gastrico: cosa lo causa e come curarlo

Un nuovo approccio innovativo nella gestione del reflusso gastroesofageo, un disturbo che affligge un numero considerevole di individui in tutto il mondo. Oltre al fastidioso bruciore, questa condizione può causare una serie di sintomi sgradevoli che compromettono significativamente il comfort quotidiano. Ma c’è speranza al di là delle terapie tradizionali! Un metodo promettente si sta facendo strada: la terapia dietetica personalizzata. Fondata sull’idea che l’alimentazione abbia un impatto diretto sulla salute gastrointestinale, questa approccio offre soluzioni mirate e durature, puntando sull’equilibrio dell’apporto nutrizionale e sul sostegno del sistema digestivo. 

Scopri come la terapia dietetica personalizzata può aiutarti a gestire il reflusso gastroesofageo e a migliorare la tua qualità di vita. Leggi l’articolo completo per svelare i segreti di questa terapia rivoluzionaria e trasformare il tuo rapporto con il cibo e il benessere!

Un problema comune con diverse cause

Nel comprendere le radici del reflusso gastroesofageo, è essenziale analizzare una serie di fattori che possono contribuire alla sua insorgenza e aggravare i sintomi. Ecco un elenco dettagliato delle cause più comuni di questa condizione.

• Debolezza dello sfintere esofageo inferiore (LES): L’LES è una valvola muscolare che separa l’esofago dallo stomaco. Quando funziona correttamente, rimane chiusa dopo aver deglutito per impedire il ritorno del cibo acido nello stomaco. Tuttavia, se l’LES è debole o si apre troppo spesso, l’acido può risalire.
• Ernia iatale: Si verifica quando la parte superiore dello stomaco protrude attraverso il diaframma, il muscolo che separa il torace dall’addome. Questo può indebolire l’LES e aumentare il rischio di reflusso.
• Eccesso di cibo nello stomaco: Mangiare troppo o troppo velocemente può sovraccaricare lo stomaco e aumentare la pressione sull’LES, favorendo il reflusso.
• Certi cibi e bevande: Cibi piccanti, grassi o acidi, cioccolato, caffè, alcol e bevande gassate possono irritare lo stomaco e peggiorare i sintomi del reflusso.
• Fumo: La nicotina nel fumo può rilassare l’LES e aumentare la produzione di acido gastrico, entrambi i quali possono contribuire al reflusso.
• Sovrappeso o obesità: L’eccesso di peso corporeo può aumentare la pressione addominale sullo stomaco, favorendo il reflusso.
• Gravidanza: Durante la gravidanza, l’aumento dell’utero può esercitare pressione sullo stomaco e causare reflusso.
• Assunzione di alcuni farmaci: Alcuni farmaci, come gli antidolorifici da banco (FANS) e i calcioantagonisti, possono aumentare il rischio di reflusso.
• Alcune condizioni mediche: Alcune condizioni mediche, come l’asma, la diabete e i disturbi del tessuto connettivo, possono aumentare il rischio di reflusso.

Sintomi a cui prestare particolare attenzione

Il sintomo più comune del reflusso gastrico è il bruciore di stomaco, una sensazione di bruciore o dolore dietro lo sterno che può salire fino al collo. Altri sintomi comuni includono.

• Rigurgito: Rigurgito di cibo acido o liquido dallo stomaco in bocca
• Tosse: Il reflusso può irritare la gola e causare una tosse secca
• Nausea e vomito
• Difficoltà a deglutire
• Dolore al petto
• Sensazione di gonfiore addominale

Diagnosi e trattamento: passi verso il sollievo

La diagnosi del reflusso gastrico si basa sui sintomi e su un esame fisico. In alcuni casi, possono essere necessari ulteriori esami, come:

• Endoscopia: Un’endoscopia è una procedura che utilizza una telecamera a fibre ottiche per esaminare il rivestimento dell’esofago e dello stomaco.
• pHmetria esofagea: Questo test misura il livello di acido nell’esofago per un periodo di 24 ore.
• Manometria esofagea: Questo test misura la forza e la coordinazione dei muscoli dell’esofago.

Il trattamento 

Il trattamento del reflusso gastrico dipende dalla gravità dei sintomi e dalla causa sottostante. Le opzioni di trattamento includono.

• Modifiche dello stile di vita: Le modifiche dello stile di vita che possono aiutare a ridurre i sintomi del reflusso includono:
  • Perdere peso se si è in sovrappeso o obesi
  • Evitare di mangiare cibi e bevande che scatenano i sintomi
  • Mangiare pasti più piccoli e frequenti
  • Non sdraiarsi subito dopo i pasti
  • Smettere di fumare
  • Elevare la testa del letto di 15-20 cm
• Farmaci: Diversi farmaci possono essere utilizzati per trattare il reflusso gastrico, tra cui:
  • Antiacidi: Neutralizzano l’acido dello stomaco e possono fornire un rapido sollievo dai sintomi. Tuttavia, non sono adatti per un uso a lungo termine in quanto possono causare effetti collaterali come diarrea o stitichezza.
  • Procinetici: Aiutano lo stomaco a svuotarsi più rapidamente, il che può ridurre il reflusso. I procinetici sono generalmente usati in combinazione con altri farmaci per il reflusso.
• Intervento chirurgico: L’intervento chirurgico è generalmente preso in considerazione solo per le persone con reflusso gastrico grave che non risponde ad altri trattamenti. L’intervento chirurgico può comportare la riparazione dell’LES o il rafforzamento dei muscoli che circondano lo stomaco. La chirurgia del reflusso è un intervento serio e deve essere discussa attentamente con un medico specialista.

Prevenzione: tenere il reflusso sotto controllo

Diverse modifiche dello stile di vita possono aiutare a prevenire il reflusso gastrico, tra cui:

• Mantenere un peso sano
• Evitare di mangiare cibi e bevande che scatenano i sintomi
• Mangiare pasti più piccoli e frequenti
• Non sdraiarsi subito dopo i pasti
• Smettere di fumare
• Elevare la testa del letto di 15-20 cm
• Indossare abiti larghi in vita
• Ridurre lo stress

Quando rivolgersi al medico

Se si soffre di reflusso gastrico frequente o grave, è importante consultare un medico per ottenere una diagnosi e un trattamento adeguati. Il trattamento precoce può aiutare a prevenire complicazioni come l’esofago di Barrett e il cancro dell’esofago. L’esofago di Barrett è una condizione in cui il tessuto che riveste la parte inferiore dell’esofago viene alterato a causa dell’esposizione cronica all’acido dello stomaco. L’esofago di Barrett aumenta il rischio di cancro dell’esofago.

Il reflusso gastrico cause e rimedi

Il reflusso gastroesofageo può certamente rappresentare una sfida nella vita di chi ne soffre, ma non deve essere motivo di compromesso per la qualità della vita. Grazie a un trattamento appropriato e a modifiche mirate dello stile di vita, è possibile gestire efficacemente questa condizione e continuare a godere di un’alimentazione equilibrata e varia. Per ulteriori chiarimenti o per affrontare eventuali dubbi relativi al reflusso gastroesofageo, è fondamentale consultare il proprio medico di fiducia, che saprà fornire indicazioni personalizzate e supporto continuo.